Es ist gut ernsthaft darüber nachzudenken.

Wissenschaftler schlagen Alarm, weil sie herausgefunden haben, dass im Fettgewebe entzündungsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet werden. Diese Botenstoffe können die Entstehung entzündlicher Krankheiten massiv verstärken, wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck sowie rheumatische Erkrankungen.

In Ordnung! – Wenn Sie auf die richtige Menge achten.

Je mehr Kohlenhydrate wir essen, desto mehr belasten wir unseren Körper mit Zellgärungsprozessen.

Unsere Zellen können nur eine kleine Menge Zucker (Kohlenhydrate) über den normalen, sauerstoffabhängigen Stoffwechsel hinaus verarbeiten.

Ist diese Kapazität erschöpft, führt der Zuckerüberschuss in unseren Zellen zu Gärungsprozessen und somit zu einer vermehrten Zellteilung.

Leider nicht immer. Ein gesunder Mensch kann problemlos Vollmilch trinken, aber stets in Maßen.

Viele verfügen nicht über die notwendigen Verdauungsenzyme, um das Milcheiweiß vollständig aufzuspalten. Teile davon gelangen unverdaut in den Darm, vergären und faulen dort, was u. a. eine Übersäuerung des Organismus bewirkt.

Meiden Sie Produkte mit Nahrungsmittelzusätzen von E 200 bis E 299. Denn hier handelt es sich um Konservierungsstoffe.

Meine Empfehlung:

Entsäuernde Pflanzen aus der Naturapotheke!

• Brennnessel
• Birke
• Goldrute
• Löwenzahn

Entgiftet wird durch den Einsatz von „Nierenpflanzen“ (Birke, Brennnessel, Löwenzahn, Goldrute)

Um fit zu bleiben bis ins hohe Alter empfehlen Ernährungsexperten im Frühjahr mit Leinöl eine Entschlackungskur von ca. 4 Wochen durchzuführen.

„Für alles ist ein Kraut gewachsen ... ob Löwenzahn, Schafgarbe oder Frauenmantel, die schnelle und einfach Hilfe von Mutter Natur!“

Mit diesem Büchleich möchte ich uraltes Wissen über die Heilkraft der Wildkräuter neu aufleben lassen. Viele Beschwerden und Krankheiten müssen erst gar nicht auftreten, man kann ihnen vorbeugen, indem man sich um eine gesunde Ernährung bemüht.

Mutter Natur gibt uns zu jeder Jahreszeit und für jedes Wehwehchen das richtige Kraut. Dieses Büchlein bietet Ihnen eine ganze Reihe von einfachen und schnellen Teerezepten.

Viel Freude beim Entdecken und Ausprobieren der Wildkräuterrezepte.

Sie sind an dem Buch "Einfache Wildkräutertees neu entdecken" interessiert?

Hier können Sie Rezepte aus dem Buch von Elke Binder ansehen.

Wenn Sie das Buch erwerben möchten, treten Sie bitte mit uns in Kontakt.

So geht es einfacher: Wenn Sie sich sinnvoll und ausgewogen ernähren, gibt es gute und bewährte Möglichkeiten

• Bewegung und eine typgerechte Ernährungsumstellung sind wichtig.
• Bevorzugen Sie frische Zutaten.
• Nur wenn Sie Ihren Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgen, ist er überhaupt in der Lage, Fett abzubauen.       

Haben Sie schon an Nahrungsmittelunverträglichkeiten gedacht?

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit kommt es im Blut zu einer Antikörperausschüttung (Immunglobulin G).

Konservierungsstoffe verlängern die Haltbarkeit von Lebensmitteln, indem sie den durch Bakterien, Hefen- und Schimmelpilzen verursachten Verderb verzögern.

Leider hemmen Konservierungsstoffe nicht nur in Lebensmitteln das bakterielle Wachstum, sondern auch in unserem Darm.

Sie dürfen und müssen sich satt essen, um Ihr Idealgewicht zu erreichen. Aber bitte das Richtige und von einigen, wenigen Dingen nicht zu viel.

Wie einfach auch Sie Ihre Ernährung umstellen können, zeige ich Ihnen gerne.

Gesund, fit und leistungsstark dank Entgiftung und typgerechter Ernährungsumstellung!

Fasten heißt, den Körper von überflüssigem Ballast zu befreien und sich etwas Gutes zu tun. Millionen Menschen in Deutschland fasten regelmäßig, und die meisten von ihnen sind Frauen.

Ein Reizdarm kann mit einer typgerechten Ernährung erfolgreich gelindert werden und gesunden.

Leider nimmt das Reizdarm-Syndrom immer mehr zu.

Laut Statistik leiden heute etwa 15 Millionen Menschen in Deutschland an einer Reizdarmsymptomatik. Es handelt sich damit um ein wahres Volksleiden.

„Essen was mein Körper braucht“

Metabolic Typing von William L. Wolcott, USA

Kennen Sie das auch? Die neueste Diät lässt bei Ihnen keine Pfunde purzeln – bei Ihrer Bekannten jedoch schon. Und wenn Sie kein Fleisch essen, sind Sie müde und antriebslos – Ihr Kollege aber ist Vegetarier und strotzt nur so vor Energie.

Der Grund hierfür liegt in unserem Stoffwechsel, also der Art, wie unser Körper die aufgenommenen Nahrungsmittel individuell verarbeitet. Jeder Mensch ist einzigartig! Finden Sie Ihren Stoffwechseltyp und ernähren Sie sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Finden Sie die Ernährung, die Ihnen entspricht und gut tut.

ISBN: 3-935 767-08-0