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Fastenzeit!

Fastenzeit!

Gesund, fit und leistungsstark dank Entgiftung und typgerechter Ernährungsumstellung!

Fasten heißt, den Körper von überflüssigem Ballast zu befreien und sich etwas Gutes zu tun. Millionen Menschen in Deutschland fasten regelmäßig, und die meisten von ihnen sind Frauen.

Ein- bis zweimal im Jahr verzichten sie für eine Woche auf feste Nahrung, nehmen nur Wasser, Tee, Fruchtsaft, Gemüsebrühe zu sich. Selbstkasteiung? Die Schilderungen erfahrener Fasten-Anhänger hören sich anders an: Sie sprechen von tiefer Zufriedenheit, von unbeschwerter Leichtigkeit und neuer Energie.

Jetzt ist die Zeit

Fotolia 41308723 Mksich von alten Gewohnheiten zu verabschieden

von zum Beispiel zu viel Süßigkeiten, zu üppige Speisen zu wenig Bewegung.

Die Leber und Nieren zu reinigen

durch: Heilkräutertees, Artischokenblätter, Mariendistelfrüchte und Goldrutekraut.

Den Stoffwechsel anregen

durch: Brennnessel-, Löwenzahn-, Birkenblätter- und Tausendgüldenkraut-Teemischungen.

Die Ernährung umzustellen

Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt deshalb eine auf seinen Stoffwechsel abgestimmte Ernährung.

Das Idealgewicht erreichen (Durch Metabolic-Typing)

Metabolic-Typing ist eine genetische Stoffwechselanalyse (keine Blutabnahme) mit dem Ziel jedem Stoffwechseltyp die individuelle Ernährung zu empfehlen, die seinem persönlichen Bedarf an Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten entspricht.

Wird der Körper mit dem versorgt, was er wirklich braucht, kann er sich mit diesen Nährstoffen regulieren, reparieren und regenerieren.

Kontakt

Elke Binder
Ganzheitliche Ernährungsberatung

Pettenkoferstraße 1b
87439 Kempten
(im Ärztehaus am Ring)

Telefon: 0831 / 512 613 33
Fax: 0831 / 512 613 32

Elke Binder