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„Zurück zur richtigen Ernährung!“

Unser Ziel: Gesund, fit und leistungsstark! – einfach und wirksam!

Viele unterliegen der Fehlannahme, dass es bei der Behandlung ihrer Leiden mit ein paar Tabletten getan ist.

Unser Körper benötigt die für ihn passenden Nährstoffe um sich zu regulieren und zu reparieren. Fangen Sie schon heute damit an. Essen Sie sich gesund!

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Sie sind mit Ihrem Gewicht unzufrieden?

Es ist gut ernsthaft darüber nachzudenken.

Wissenschaftler schlagen Alarm, weil sie herausgefunden haben, dass im Fettgewebe entzündungsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet werden. Diese Botenstoffe können die Entstehung entzündlicher Krankheiten massiv verstärken, wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck sowie rheumatische Erkrankungen.

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Sie essen gerne Reis, Kartoffeln, Nudeln und Brot?

In Ordnung! – Wenn Sie auf die richtige Menge achten.

Je mehr Kohlenhydrate wir essen, desto mehr belasten wir unseren Körper mit Zellgärungsprozessen.

Unsere Zellen können nur eine kleine Menge Zucker (Kohlenhydrate) über den normalen, sauerstoffabhängigen Stoffwechsel hinaus verarbeiten.

Ist diese Kapazität erschöpft, führt der Zuckerüberschuss in unseren Zellen zu Gärungsprozessen und somit zu einer vermehrten Zellteilung.

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Milch ist doch gesund!

Leider nicht immer. Ein gesunder Mensch kann problemlos Vollmilch trinken, aber stets in Maßen.

Viele verfügen nicht über die notwendigen Verdauungsenzyme, um das Milcheiweiß vollständig aufzuspalten. Teile davon gelangen unverdaut in den Darm, vergären und faulen dort, was u. a. eine Übersäuerung des Organismus bewirkt.

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Meiden Sie Fertigprodukte!

Meiden Sie Produkte mit Nahrungsmittelzusätzen von E 200 bis E 299. Denn hier handelt es sich um Konservierungsstoffe.

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Entgiftungskur

Meine Empfehlung:

Entsäuernde Pflanzen aus der Naturapotheke!

  • Brennnessel
  • Birke
  • Goldrute
  • Löwenzahn

Entgiftet wird durch den Einsatz von „Nierenpflanzen“ (Birke, Brennnessel, Löwenzahn, Goldrute)

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Einfache Wildkräutertees neu entdecken - von Elke Binder

Einfache Wildkräutertees neu entdecken - von Elke Binder„Für alles ist ein Kraut gewachsen ... ob Löwenzahn, Schafgarbe oder Frauenmantel, die schnelle und einfach Hilfe von Mutter Natur!“

Mit diesem Büchleich möchte ich uraltes Wissen über die Heilkraft der Wildkräuter neu aufleben lassen. Viele Beschwerden und Krankheiten müssen erst gar nicht auftreten, man kann ihnen vorbeugen, indem man sich um eine gesunde Ernährung bemüht.

Mutter Narut gibt uns zu jeder Jahreszeit und für jedes Wehwehchen das richtige Kraut. Dieses Büchlein bietet Ihnen eine ganze Reihe von einfachen und schnellen Teerezepten.

Viel Freude beim Entdecken und Ausprobieren der Wildkräuterrezepte.

Sie sind an dem Buch "Einfache Wildkräutertees neu entdecken" interessiert?

Hier können Sie Rezepte aus dem Buch von Elke Binder ansehen.

Wenn Sie das Buch erwerben möchten, treten Sie bitte mit uns in Kontakt.

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Nur Mut! – Auch Sie können Ihr Idealgewicht erreichen!

So geht es einfacher: Wenn Sie sich sinnvoll und ausgewogen ernähren, gibt es gute und bewährte Möglichkeiten

  • Bewegung und eine typgerechte Ernährungsumstellung sind wichtig.
  • Bevorzugen Sie frische Zutaten.
  • Nur wenn Sie Ihren Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgen, ist er überhaupt in der Lage, Fett abzubauen.       
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Sie achten auf Konservierungsstoffe

Konservierungsstoffe verlängern die Haltbarkeit von Lebensmitteln, indem sie den durch Bakterien, Hefen- und Schimmelpilzen verursachten Verderb verzögern.

Leider hemmen Konservierungsstoffe nicht nur in Lebensmitteln das bakterielle Wachstum, sondern auch in unserem Darm.

Fastenzeit!
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Fastenzeit!

Gesund, fit und leistungsstark dank Entgiftung und typgerechter Ernährungsumstellung!

Fasten heißt, den Körper von überflüssigem Ballast zu befreien und sich etwas Gutes zu tun. Millionen Menschen in Deutschland fasten regelmäßig, und die meisten von ihnen sind Frauen.

Brunnenkresse
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Reizdarmsyndrom - Symptome, Ursachen und Lösungen

Ein Reizdarm kann mit einer typgerechten Ernährung erfolgreich gelindert werden und gesunden.

Leider nimmt das Reizdarm-Syndrom immer mehr zu.

Laut Statistik leiden heute etwa 15 Millionen Menschen in Deutschland an einer Reizdarmsymptomatik. Es handelt sich damit um ein wahres Volksleiden.

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Metabolic-Typing nach William L. Wolcott, USA

Metabolic Typing von William L. Wolcott, USA„Essen was mein Körper braucht“

Metabolic Typing von William L. Wolcott, USA

Kennen Sie das auch? Die neueste Diät lässt bei Ihnen keine Pfunde purzeln – bei Ihrer Bekannten jedoch schon. Und wenn Sie kein Fleisch essen, sind Sie müde und antriebslos – Ihr Kollege aber ist Vegetarier und strotzt nur so vor Energie.

Der Grund hierfür liegt in unserem Stoffwechsel, also der Art, wie unser Körper die aufgenommenen Nahrungsmittel individuell verarbeitet. Jeder Mensch ist einzigartig! Finden Sie Ihren Stoffwechseltyp und ernähren Sie sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Finden Sie die Ernährung, die Ihnen entspricht und gut tut.

 

ISBN: 3-935 767-08-0

Kontakt

Elke Binder
Ganzheitliche Ernährungsberatung

Pettenkoferstraße 1b
87439 Kempten
(im Ärztehaus am Ring)

Telefon: 0831 / 512 613 33
Fax: 0831 / 512 613 32

Elke Binder